Poucas pessoas sabem ou utilizam essa receita, mas a verdade é que a casca do abacaxi é sempre um tipo de auxiliar no emagrecimento, promovendo o mesmo sem nenhum tipo de risco ou algo do tipo.
No entanto, é preciso que você tenha alguns tipos de cuidados, somente para que consiga de fato atingir os seus objetivos da melhor maneira e dessa forma ter os ganhos necessários para essa finalidade.
Por isso vamos trazer essa receita tão importante para emagrecer, de modo que você também consiga avaliar todos os outros tipos de ganho em sua saúde geral, podendo também emagrecer bem.
Como o chá da casca de abacaxi ajuda a emagrecer
O abacaxi é um importante diurético, o que ajuda a eliminar o excesso de líquido, que geralmente dá o aspecto de inchaço e portanto, faz uma diferença no processo de emagrecimento em si.
Além disso, o chá da casca de abacaxi também leva outros tipos de compostos e nutrientes que também vão ter diretamente o resultado com o aceleramento do metabolismo, tendo em vista também a necessidade desse processo para que você consiga emagrecer bem.
Para isso, é interessante você saber também quais são os produtos adicionais que você precisa ter para que os efeitos façam corretamente o que é esperado e você consiga de fato emagrecer saudável.
Receita para o chá
Para o chá da casca de abacaxi, você precisará necessariamente de:
- 1 abacaxi descascado
- Folhas de hortelã
- Água
- Canela
Modo de preparo
Para fazer corretamente o seu chá da casca de abacaxi, você precisa seguir uns passos fundamentais para potencializar os efeitos.
- Ferva a água junto com a casca do abacaxi por aproximadamente 10 minutos
- Depois acrescente os outros compostos e deixe descansar por mais 5 minutos
- Adicione adoçante ou açúcar de sua preferência, e de acordo com seu gosto
A quantidade e a distribuição dos ingredientes deve seguir um padrão, para que não perca a sua finalidade e não forneça o seu resultado que você tanto busca, e a partir de então pode desfrutar dos benefícios.
Dicas adicionais
O abacaxi deve estar em bom estado e também não deve ser escolhido verde, e sim bem maduro, que é o momento onde a casca absorve um número maior de nutrientes que são fundamentais para essa finalidade.
As folhas de hortelã utilizadas devem ser as mais frescas possíveis, e de preferências colhidas na hora, ou pouco tempo antes de fazer o chá, seguindo a mesma lógica anterior, oferecendo um número muito maior de nutrientes.
O doce adicionado também deve ser bastante regulado, pois o excesso de açúcar pode interferir no processo de emagrecimento, necessitando um tipo de cuidado maior e também de acordo com as suas pretensões.
Assim, com uma alimentação saudável e devido acompanhamento feito com um profissional e principalmente a prática de atividade física, e dessa forma conseguir emagrecer de maneira mais rápida.
Com essas dicas e essa receita, o emagrecimento vai ser muito simples, e você vai conseguir seus resultados expressivos em menos tempo.
