Muitas pessoas buscam desintoxicação pela água saborizada, o que vem ganhando cada vez mais adeptos e principalmente garantindo um tipo de rotina saudável para todos os que aderem a essa modalidade.
Porém, mesmo sendo uma prática muito aplicada nas rotinas de emagrecimento, algumas pessoas não sabem qual é realmente a ação da água saborizada e nem a sua importância para a desintoxicação propriamente dita.
E é entendendo essa dificuldade que vamos trazer informações sobre esse tipo de intervenção que poucos conhecem, mas que também apresenta resultados efetivos.
O que é uma água saborizada?
Água saborizada nada mais é do que uma água com um sabor específico. O melhor de tudo é que você pode fazer isso mesmo em casa, com ingredientes puramente caseiros, e muito acessíveis.
As mais utilizadas, principalmente em tempos mais quentes são as águas saborizadas de pepino e também de gengibre, que além de desintoxicar, possuem um sabor refrescante, sendo um aliado importante para lidar com o tempo mais abafado.
Além disso, o ponto mais importante é conseguir também emagrecer com maior facilidade, e tais exemplos são importantíssimos nesse processo, oferecendo também outros pontos como fundamentais.
Como ela pode agir?
Cada água saborizada vai ter uma ação específica, principalmente pelo fato de cada ingrediente possuir sua função de maneira geral, e por isso é interessante pensar em como utilizar da melhor forma esse tipo de água.
O pepino, por exemplo, age diretamente no fígado e no intestino, favorecendo o processo de emagrecimento a partir da melhora do metabolismo lento e otimização da digestão do que de fato é ingerido durante o dia.
Já o gengibre possui uma ação termogênica, ou seja, o seu corpo tem um aumento muito sutil na temperatura, o que auxilia na queima da gordura localizada. Ele também ajuda a tirar todas as impurezas, diminuindo o trabalho do fígado.
A importância da desintoxicação
O uso a longo prazo das águas saborizadas ou aromatizadas pode trazer muitos benefícios, a começar pela desintoxicação, o que permite que o corpo filtre melhor os nutrientes e possa trabalhar da forma mais indicada.
Isso faz com que o emagrecimento seja possível, já que é importante otimizar todas as ações do corpo, desde o consumo até a eliminação do que pode ser também excessivo na alimentação.
O consumo da água saborizada pode ser feito como a utilização da água que bebemos normalmente, ou seja, por muitas vezes ao dia, mas também sem exagerar tanto no consumo.
Para preparar você pode cortar pedaços de pepino ou de gengibre, por exemplo, e colocar em um litro de água e, nunca menos que isso.
É importante que a mistura possa descansar algumas horas, até que a água possa absorver os nutrientes necessários, e a partir de então pode ser consumido.
Para conseguir cuidar bem da saúde, muitas são as possibilidades, e a água saborizada vem para ser mais uma opção interessante, afinal, desintoxicar o corpo é muito importante para o cuidado com a saúde, e principalmente, para o emagrecimento propriamente dito.
